Gyermekjóga

3-7 éves gyerekeket várunk a foglalkozásra.

A gyermekjóga nagyon jó hatással van a kicsikre.

Többek között:

  • kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, jobban megismerik önmagukat,
  • fejlődik az idegrendszerük, egyensúlyérzékük, hajlékonyságuk, gerincük rugalmassága
  • fejlődik önfegyelmük, figyelmük, koncentrációjuk, memóriájuk;
  • nő az önbizalmuk,
  • segít a figyelemkoncentrációban, megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket
  • kiadják magukból az érzelmeiket,
  • nő az erejük, állóképességük, koordinációs képességük, testük rugalmassága,
  • megtanulják a helyes, tudatos légzést, mely sok betegségtől óvja meg őket, megtanulnak ellazulni.

ELŐZETES BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!!!


Igény szerint angol és német nyelven is tartunk jógát.

DSCN5092